カラダノートベビー

妊娠4ヶ月ごろ(12週、13週、14週、15週)


ママの状態

赤ちゃんの体がますます大きくなる時期です。ママは栄養バランスに気をつけ、血流を悪くしないようゆったりした服を着ましょう。疲れやすいので、必要に応じて休められるスケジュールを組みましょう。

頻尿や、便秘、腰痛になりやすく、子宮を支えている靭帯が伸びるために痛みを感じる場合があります。つわりが収まってくる人もいますが、まだ食欲のないママは食事を小分けにするなど工夫してみましょう。

乳房から透明な液体が分泌されて驚くことがあるかもしれませんが、これはホルモンの変化によって乳腺にたまる液体で、初乳ではありません。


おなかの赤ちゃんの様子

赤ちゃんの体はますます大きく成長していきます。手足の骨が固くなり、声帯が作られ、歯茎の中に乳歯と歯槽骨(歯周)が作られています。

羊水を肺に入れたり出したり、呼吸の練習がはじまりました。お腹の中で赤ちゃんは、頭や足の向きを変えたり、握りこぶしを作ったり、足の甲をパタパタさせたりと様々な動きします。つま先を丸めたり親指だけを動かすといった細かい動きもできます。

15週になる頃には、赤ちゃんの体はぐっと成長し、身長はおよそ16cm、体重110gくらいです。

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